ZUMBA Y RITMOS

#ZUMBA
MARIO FARIAS PROFESOR A CARGO
HORARIO LUNES Y MIERCOLES 20 HS.


Zumba es un deporte, una disciplina fitness creada a mediados de los años 90 por el colombiano Alberto “Beto” Pérez,1​ enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
Zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la bachata, la cumbia, reggaetón y el samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar de 50 a 300 calorías..
El zumba se puede practicar a cualquier edad y en cualquier momento.
Ritmos latinos Movimiento, expresión y pasión. Así podemos definir lo que se siente al bailar los ritmos latinos. Una especialidad de baile que viene de Sudamérica y se traslada a todo el mundo para sumergirnos en un Universo de ritmo desenfrenado.